ヨガでスッキリ

先週土曜日。
最近ちょっと行けてなかったヨガ。
友人Aちんと一緒に中之島へー

前よりも一段と固くなったからだに危機感…感じた。。

最近肩こりで、いつものカイロに行ったけど、なんとなくまだスッキリできずにいた。でも、ヨガの後はとてもスッキリしました！

体の声を聞くこと。
大事だなぁー継続しなきゃ！

あかねちんとかほteacher